4 Kebiasaan Baik untuk Anda Miliki

Terkadang kita berpikir bahwa hidup kita tidak baik dan mulai menyalahkan lingkungan di sekitar kita, kita merasa bahwa jika kita terlahir di lingkungan yang berbeda maka kita akan memiliki hidup yang berbeda. Jika Anda berpikir demikian maka Anda akan selalu dikecewakan oleh hidup. 

Hidup adalah perjalanan, maka tentunya Anda dapat menentukan jalan mana yang ingin Anda raih dalam hidup Anda. Apakah itu adalah jalan menuju kesuksesan? Jalan menuju kerja kerja keras tanpa henti? Ataukah jalan menuju kegagalan? 

Jalan mana yang Anda pilih dapat diligat dari kebiasaan Anda saat ini. Sebuah kutipan dari Sean Covey “We Become What We Repeatedly Do” yang artinya kita adalah kebiasaan yang kita lakukan, tentunya dapat memberikan Anda gambaran tentang seberapa penting kebiasaan hidup Anda dalam menentukan kesuksesan Anda. 

Berikut beberapa kebiasaan yang dapat Anda terapkan di tahun baru ini untuk dapat mendekatkan Anda pada Impian dan Mimpi yang ingin Anda raih.

1.     Rutinitas Pagi

Sangat penting untuk memiliki rutinitas di pagi hari. Rutinitas pagi dapat membantu Anda merasa lebih siap sebelum menghadapi hari Anda. Jika Anda harus berangkat kerja di pagi hari dan tidak sempat memiliki rutinitas yang padat, maka Anda dapat memulainya dengan melakukan gerakan yoga sederhana di tempat tidur ataupun memulai hari Anda dengan melakukan meditasi. 

Dengan melakukan hal – hal tertentu yang sudah Anda tentukan sebagai goal Anda pagi itu, akan membantu Anda merasa lebih sanggup menghadapi hari, karena otak Anda berpikir bahwa Anda sudah menyelesaikan satu tugas pagi itu dan siap untuk tugas selanjutnya. Selain itu, kedua hal tersebut juga baik untuk menjaga kesehatan mental Anda. Terlebih jika Anda memiliki pekerjaan dengan tingkat stress yang tinggi, tentunya sangat penting untuk menjaga kesehatan mental Anda dengan Meditasi atau Yoga di pagi hari. 

Jangan terlalu memaksakan diri Anda untuk membuat rutinitas yang kompleks, cukup dengan membuat satu rutinitas dan menambahkan satu rutinitas baru setelah 90 hari akan membuat Anda merasa lebih baik ketimbang memaksakan Anda melakukan banyak rutinitas pagi disaat yang bersamaan.

Ingat fokus dari rutinitas ini adalah Anda, apa yang Anda butuhkan, jadi buatlah rutinitas pagi sebaik mungkin untuk diri Anda.

2.     Memiliki Tujuan Hidup

Menentukan tujuan hidup tentunya bukan merupakan hal yang mudah. Terlebih jika Anda tidak yakin dengan kemampuan Anda. Jika Anda termasuk orang hang tidak yakin dengan kemampuan Anda, maka Anda dapat menentukan tujuan hidup Anda dengan lebih mengenal diri Anda dan apa yang Anda sukai serta membuat Anda bahagia.

Tujuan hidup seseorang selalu dekat dengan hal – hal yang membuat ia bahagia. Karena tujuan utama hidup adalah untuk menjadi bahagia. Jika Anda belum menyadari hal itu, mulailah dengan lebih memperhatikan diri Anda, perhatikan  apa yang membuat Anda tersenyum, atau apa yang membuat Anda semangat bangun pagi di hari itu dan menghadapi hari.

Dengan lebih mengenal diri Anda dan tujuan hidup Anda, tentunya jalan menuju kesuksesan akan lebih terbuka bagi Anda, karena Anda bekerja dengan cinta dan kebahagiaan.

3.     Overview

Membiasakan diri untuk melihat dan memeriksa progres kerja Anda juga merupakan suatu kebiasaan yang baik untuk Anda miliki. Dengan sering memeriksa kondisi Anda saat ini dan seberapa dekat Anda dengan goal yang ingin Anda capai, dapat membantu Anda fokus dan dapat mencapai tujuan Anda dengan lebih cepat. 

Overview ini dapat Anda lakukan seminggu sekali atau sebulan sekali tergantung pada target pencapaian Anda. Jika Anda pekerja kantoran dan memiliki proyek untuk ditangani maka ada baiknya Anda membuat progres mingguan untuk proyek Anda. Dengan begitu Anda dapat memperhatikan seberapa banyak progres yang Anda buat dan jika Anda tidak memenuhi target mingguan Anda, Anda dapat merefleksikan kenapa hal itu terjadi dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat progres kerja Anda meningkat di minggu berikutnya.

Overview di akhir minggu dapat memberikan Anda gambaran hal-hal apa saja yang dapat mendukung Anda dan hal-hal yang harus Anda hindari untuk dapat mencapai tujuan Anda dengan optimal.

4.     Motivasi Diri Anda

Memiliki kebiasaan baru seperti yang tertulis diatas tentunya tidak mudah. Akan sangat mudah bagi Anda untuk melewatkan rutinitas pagi Anda dengan menekan tombol snooze berkali kali pada alarm Anda, ataupun melewatkan overview mingguan Anda demi hangout bersama teman teman Anda.

Jika Anda merasa demikian maka penting bagi Anda untuk menentukan prioritas Anda, dengan begitu akan lebih mudah bagi Anda untuk memotivasi diri Anda untuk dapat mencapai tujuan yang ingin Anda capai. 

Jika prioritas hidup Anda adalah menjadi sales terbaik dengan penjualan tertinggi bulan ini maka Anda dapat memotivasi diri Anda dengan menjadikan grafik penjualan target Anda sebagai wallpaper handphone Anda. Jadi Anda selalu ingat akan tujuan Anda, dengan demikian Anda akan selalu ingat dengan prioritas Anda dan fokus pada hal-hal yang memberikan Anda progres. 

Anda dapat menentukan motivasi apa yang Anda butuhkan, dan mereviewnya setiap minggu hingga Anda menemukan jenis motivasi yang pas untuk Anda.

Mulailah bentuk hidup baru Anda sekarang! Anda adalah yang terbaik!